Seit 2016 werden Zumba und Zumba Toning in Ginderich angeboten. Beide Kursformate werden von den Mitgliedern sehr gerne besucht. Unsere Altersgruppe bewegt sich zur Zeit von 25 bis über 60 Jahre.
Wir treffen uns jeden Dienstag um 19:00 Uhr in der Turnhalle in Ginderich. Im wöchentlichen Wechsel bietet Lütti die beiden Kursformate an.

Zumba Fitness ist ein Tanz Intervall Fitness Workout wobei man sich nach lateinamerikanischer Musik bewegt ( Salsa, Merenge, Reggaeton und Cumbia).

Beim Zumba Toning arbeiten wir auch zu feuriger Musik mit Kurzhanteln. Wir bewegen uns mit Kurzhanteln um die Muskeln in den Armen zu Straffen und zu definieren.

In beiden Kursen verbrennen wir mit Spaß Kalorien und verbessern gleichzeitig unsere Ausdauer. Wir freuen uns immer wenn neue dazu kommen.